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Das große Yoga-Buch

das moderne Standartwerk zum Hatha-Yoga. Genaue Anleitung mit über 350 Farbfotos. Empfohlen vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer (BDY)

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Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Körper & Seele

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: NK TRÖK	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sie gilt als "die" Yogalehrerin des deutschen Sprachraums. Anna Trökes hat eine Reihe von Yogabüchern geschrieben, ihr wichtigstes ist wohl "Das große Yogabuch. Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga." Darin spannt sie einen umfassenden und kurzweiligen Bogen von der Geschichte des Yoga über die Bedeutung einzelner Haltungen (Asanas) bis hin zu Ernährungs- und Übungs-Abwandlungen, die auch für uns Westler sinnvoll sind. Der 192 Seiten fassende Band ist dabei grafisch wunderschön aufbereitet und bietet mit fotografischen Anleitungen einen sehr guten Einstieg in eines der ältesten Anti-Stress-Programme der Welt.

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Details

Systematik: NK

ISBN: 978-3-7742-1795-9

2. ISBN: 3-7742-1795-5

Beschreibung: 192 S. : Ill.