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Richtig essen bei Arthrose, Rheuma und Gicht

Die Anti-Entzündungs-Ernährung für starke Gelenke

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Verfasser: Kreutzer, Martin; Weisdorf, Simon

Verfasserangabe: Martin Kreutzer, Simon Weisdorf ; Übersetzung: Melanie Schirdewahn

Jahr: 2022

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Was hilft bei chronischen Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.? Nicht nur Medikamente, sondern auch eine bestimmte Ernährungsweise kann ihnen erfolgreich entgegenwirken. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie vermehrt zu sich nehmen und welche Sie meiden sollten, um neuen Entzündungen vorzubeugen oder bestehende einzudämmen. Mit der richtigen Nahrung und regelmäßiger Bewegung kann man die Gelenke »schmieren«, Schmerzen lindern und oft sogar ganz auf Medikamente verzichten. Mit über 50 unkomplizierten und alltagstauglichen Rezepten sowie einem für jedermann geeigneten Trainingsprogramm für starke und bewegliche Gelenke hilft dieses Buch allen Betroffenen!

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Details

Systematik: NK

ISBN: 978-3-7423-2034-6

2. ISBN: 3-7423-2034-3

Beschreibung: 1. Auflage, 287 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Rezepte; Bewegung; Ernährung; Gelenke; Entzündung; Diät; Ratgeber; Gelenkschmerzen; Lebensmittel; Gicht; Arthrose; Rheumatismus; Gelenkerkrankung; Training; Kochbuch

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Spis dig fra gigt, skader og andre plager i dine led

Paralleltitel: Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht