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Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie ; [Test: Welcher Schlaftyp sind Sie?]

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Verfasser: Despeghel, Michael

Verfasserangabe: Michael Despeghel

Jahr: 2007

Verlag: München, Droemer Knaur

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: NK Desp	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.

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Systematik: NK

ISBN: 978-3-426-64535-2

2. ISBN: 3-426-64535-1

Beschreibung: 160 S.