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15 Minuten Stretching für jeden Tag

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Verfasser: Martin, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Martin. [Fotos Ruth Jenkinson. Übers. Jutta Orth]

Jahr: 2010

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie durch sanfte Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit gelangen und Verspannungen lindern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

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Details

Systematik: VS.T

ISBN: 978-3-8310-1617-4

2. ISBN: 3-8310-1617-8

Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill.

Beteiligte Personen: Jenkinson, Ruth [Ill.]; Orth, Jutta [Übers.]

Originaltitel: 15 minute stretching workout

Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Stretching für jeden Tag